लिमिट में खाएं ये फल, नहीं तो हो जाएगी किडनी खराब
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खानपान में कुछ चीजें ऐसी होती है जिनका किडनी पर काफी बुरा असर पड़ता है.
इन चीजों को पचाने और उनके पौष्टिक तत्वों को बाहर निकालने में और शरीर के अंगों को बहुत मेहनत करनी पड़ती है.
इनसे किडनी खराब होने का डर बना रहता है. आइये जानते हैं इन फलों के बारे में.
केला में पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आप किडनी की बीमारी से परेशान हैं तो केले के सेवन को बंद कर दें.
कई जगहों छिलके वाले आलू के साथ सब्जी और चिप्स मिलते हैं. आलू के छिलकों में भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो किडनी को धीरे-धीरे खराब कर सकते हैं.
चिकन ब्रेस्ट में प्रोटीन और पोटैशियम बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है. अगर किसी की किडनी खराब है तो उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
टमाटर में भी बहुत ज्यादा मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है. जिसका ज्यादा सेवन करने से किडनी खराब हो सकती है.
दाल में प्रोटीन के साथ ही पोटेशियम भी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है. दाल को बहुत ज्यादा मात्रा में खाने से किडनी की सेहत पर असर पड़ सकता है.
डेयरी प्रोडक्ट का उन्हें बिल्कुल सेवन नहीं करना चाहिए जिनके गुर्दे पहले से खराब है.