ठंड के मौसम में बीमारियों से खुद को बचाना और शरीर को गर्म रख पाना थोड़ा मुश्किल होता है.
इसके चलते सर्दी-खांसी करीब सभी को होने लगती है.
हम यहां पर कुछ खास जड़ी बूटियों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन करने से आपके शरीर में गर्माहट रहेगी.
इसके साथ ही इनका सेवन करने से ठंड के मौसम में बीमारियां आपसे दूर रहेंगी.
तुलसी के पत्तों का सेवन करने से एलर्जी, सांस और ब्रोंकाइटिस का समस्याओं से निजात मिलता है. साथ ही इसका सेवन करने से शरीर में गर्माहट रहेगी.
अदरक का रोजाना सेवन करने से अस्थामा में काफी आराम मिलता है. अदरक को काली मिर्च और शहद के साथ मिलाकर सेवन करने से सांस संबंधी एलर्जी में बहुत आराम मिलता है.
बटरबर में कई औषधिय गुण पाए जाते हैं. इसका सेवन करने से माइग्रेन की समस्या में लाभदायक होता है.
बिच्छू बूटी का सेवन करने से मौसमी एलर्जी में काफी फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से अस्थमा और पेटदर्द में राहत मिलती है.
ऑर्गेनो में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, इसका इस्तेमाल सप्लीमेंट के तौर भी इस्तेमाल किया जाता है.