पिज्जा खाने से शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान

बहुत से लोगों का पिज्जा काफी पसंदीदा आहार है. आज के समय में लोग इस जंक फूड का खूब सेवन करते हैं.

पिज्जा खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहत के लिए हानिकारक भी होता है. पिज्जा खाने से ये समस्याएं हो सकती हैं.

पिज्जा बनाने में मैदे का इस्तेमाल किया जाता है, इसमें विटामिन, फाइबर जैसे पोषक तत्व शामिल नहीं होते हैं. जो कि सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं.

पिज्जा बॉडी में बैड कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है, जिससे हार्ट से जुड़ी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

यदि आप ज्यादा मात्रा में पिज्जा का सेवन करते हैं, तो हाइपरटेंशन का शिकार हो सकते हैं. क्योंकि सोडियम की मात्रा अधिक पाई जाती है.

पिज्जा में मौजूद सॉस, मैदा आदि पेट भरने के बाद एसिडिटी की वजह बन सकते हैं.

यदि आप पिज्जा का अधिक सेवन करते हैं तो इससे डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. क्योंकि इसमें सैचुरेटेड फैट पाया जाता है जो ब्लड शुगर को अनियंत्रित करता है.

Related Stories 7 दिनों में करें 4-5 किलो वजन कम, बस ये काम करें आप भी नहा रहे तेज गर्म पानी में? पढ़ लें नुकसान 7 दिन में चेहरे से झुर्रियां गायब कफ ठीक करने के लिए ऐसे इस्तेमाल करें अजवाइन, 1 दिन में दूर होगी दिक्कत

पिज्जा खाने से शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान

By: Shivanand Shaundik

बहुत से लोगों का पिज्जा काफी पसंदीदा आहार है. आज के समय में लोग इस जंक फूड का खूब सेवन करते हैं.

पिज्जा बॉडी में बैड कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है, जिससे हार्ट से जुड़ी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

पिज्जा में मौजूद सॉस, मैदा आदि पेट भरने के बाद एसिडिटी की वजह बन सकते हैं.