ज्यादा आम खाने से खुजली और सूजन जैसी एलर्जी की समस्याएं हो सकती हैं.
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ज्यादा आम खाने की वजह से डायरिया की समस्या भी हो सकती है.
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जरूरत से ज्यादा मीठा आम खाने से आपका वजन बढ़ सकता है.
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आम का अधिक सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, ज्यादा आम खाने से पेट में सूजन, गैस, पेट में ऐंठन और दस्त के मामले बढ़ जाते हैं.
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आम में शुगर अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जिसके कारण डायबिटीक लोगों को इसका बहुत अधिक सेवन नहीं करना चाहिए.
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बहुत अधिक आम खाने से आंत में जलन हो सकती है क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है.
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आम विटामिन ए का एक बेहतरीन सोर्स है, लेकिन विटामिन ए ज्यादा खाने से इसके साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं.
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यदि आप स्टैटिन या एंटीहिस्टामाइन जैसी दवाएं ले रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें कि आप आम खा सकते हैं की नहीं.
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