सिर्फ वीकेंड पर शराब पीने से क्या होगा?

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शराब पीना सेहत के लिए कितना हानिकारक है ये हम सभी जानते हैं. ज्यादा शराब पीना हमारे लिवर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. 

अधिकांश लोगों को लगता है कि कभी-कभार या हफ्ते में एक बार शराब पीने से हमारे लिवर को कोई दिक्कत नहीं होती.

यदि आपको भी ऐसा लगता है तो जरा ठहर जाइए. बता दें कि हफ्ते में एक बार शराब पीना भी हमारे लिए जानलेवा साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे?

कम मात्रा में शराब का सेवन जैसे कि सिर्फ वीकेंड में ड्रिंक करना सीरियस लिवर डैमेज का कारण बन सकता है.

शराब एक टॉक्सिन की तरह काम करती है, जिसे लिवर द्वारा हानिकारक कार्सिनोजेनिक बाइप्रोडक्ट्स में मेटाबोलाइज किया जाता है, जो ऑर्गन के रिसोर्सेज को दूसरे जरूरी काम के लिए कम कर देते हैं.

कई लोग वीकेंड में शराब पीने को हार्मलेस मानते हैं लेकिन ये लिवर पर सिग्निफिकेंट कम्युलेटिव स्ट्रेस का कारण बन सकती है. इससे ऑर्गन डैमेज हो सकता है. 

सिर्फ वीकेंड में भी शराब पीने से लिवर की फंक्शिनंग में कमी, फैटी लिवर का रिस्क और लिवर कैंसर जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

लिवर की अच्छी सेहत के लिए शराब से दूर रहना ही बेहतर है, क्योंकि कभी-कभी ड्रिंक करने वालों को भी गंभीर खतरा हो सकता है.

शराब नहीं पीने से कैंसर, हार्ट डिजीज, नर्वस सिस्टम से जुड़ी बीमारियों से बहुत हद तक बचा जा सकता है.