ठंड में जरूरत से ज्यादा चाय कहीं बिगाड़ न दे सेहत
अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय की चुस्की के साथ करते हैं.
चाय एक लिमिट में पीनी चाहिए. ज्यादा सेवन पर यह सेहत बिगाड़ सकती है.
दिन में बार-बार चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है.
आयरन की कमी से एनीमिया की समस्या हो जाती है.
ज्यादा चाय पीने से बेचैनी और थकान की समस्या हो सकती है
जितनी चाय की प्याली दिनचर्या में बढ़ेगी, उतनी नींद प्रभावित होगी.
अधिक चाय पीने से तनाव व एंजाइटी की समस्या हो सकती है.
चाय पीने से सिर दर्द दूर हो जाता है, लेकिन अधिक होने पर चाय सिर दर्द की वजह बन सकती है.
चाय पीने की वजह से पेट की दिक्कतों का भी सामना करना पड़ सकता है.