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भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना जरूरी है. गलत खानपान से मोटापा बढ़ने लगता है.
अगर आप पेट, जांघ और कमर की चर्बी से परेशान हैं तो उसे एक खास तरह के ड्रिंक से खत्म किया जा सकता है.
इस खास ड्रिंक को 15 दिन तक रोजाना सुबह में खाली पेट पीना है और रात को सोने से पहले एक गिलास पीना है.
इस खास ड्रिंक को बनाने का सारा सामान इस किचन में मौजूद होता है. चलिए उसके बारे में बताते हैं.
इस खास ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले डेढ़ गिलास पानी लें और उसके गर्म करें.
इस गर्म पानी में आधा चम्मच अलसी के दाने मिलाएं और उसे गर्म करते रहें.
इसके बाद इसमें एक चम्मच धनिया का बीज मिलाएं और इसमें 2 इलायची भी मिलाएं. सबको अच्छी तरह से गर्म करें.
इसके बाद इस गर्म पानी में एक नींबू छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर मिलाएं. सबको मिलाकर 3-4 मिनट पर पानी को उबालें.
आखिर में इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं. इसके बाद ये ड्रिंक पीने के लिए पूरी तरह से तैयार है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.