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कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जोकि डिमेंशिया के रिस्क को बढ़ा सकते हैं.
देशभर में करोड़ों लोग डिमेंशिया से पीड़ित हैं.
अगर आप भी इस बीमारी से बचना चाहते हैं तो इन फूड्स का सेवन करना बंद कर दें.
शुगरी ड्रिंक्स, मिठाइयां और कैंडीज में एडेड शुगर होता है, जोकि डिमेंशिया का कारण बनता है.
इसके अलावा रेड मीट खाने से डिमेंशिया का खतरा हो सकता है.
मैदा, पास्ता, कुकीज में रिफाइंड कार्ब्स की मात्रा अधिक होती है,जोकि आपके दिमाग के लिए ठीक नहीं है.
अगर आप अल्कोहल का सेवन करते हैं तो इससे भी भूलने की बीमारी हो सकती है.
मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए आपको हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेनी चाहिए.