इन फूड्स को खाने से आता है गुस्सा
वैसे तो गुस्से की कोई भी वजह हो सकती है लेकिन कुछ फूड्स ऐसे हैं जिन्हें खाने से आपको बेमतलब गुस्सा आ सकता है. आइए जानते हैं उनके बारे में
फूलगोभी खाने से पेट में गैस बनने लगती है जोकि गुस्से की वजह बन सकता है.
फूल गोभी
टमाटर को गर्म आहार समझा जाता है. ये शरीर में गर्मी बढ़ा देता है जो इंसान के गुस्से की वजह बन सकता है.
टमाटर
बैंगन में एसिडिक कंटेट ज्यादा होता है. अगर आपको लगता है कि आपको बैंगन खाने के बाद गुस्सा आ रहा है तो इसे छोड़ दें.
बैंगन
ठंडा और गर्म खाना भी चिंता का कारण होते हैं. इनसे भी गुस्सा बढ़ता है. इसलिए अगर आपको गुस्सा आता है तो ठंडे फल खाने से बचें.
ठंडे फल
ज्यादा च्व्युइंग गम चबाने और स्वीट कैंडी खाने से डाइजेस्टिव सिस्टम खराब होता है और गुस्सा भी आता है.
कैंडीज
ड्राई फ्रूट्स सर्दियों में बॉडी को गर्म रखते हैं और हेल्थ भी अच्छी रहती है. ये गुस्से का भी कारण होते हैं इसलिए इन्हें खाने से बचें.
ड्राई फ्रूट्स
दूध, दही, पनीर जैसी चीजें ब्रेन फॉग और चिड़चिड़ापन पैदा कर सकती है. इसलिए इनसे दूर रहें.
डेयरी प्रोडक्ट्स
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है.)