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खांसी कई लोगों के लिए परेशानी खड़ी कर सकती है. खासकर रात को सोते वक्त.
खांसी का सबसे आम कारण एलर्जी या मौसमी बदलाव हो सकता है. ऐसे में आपको अपनी खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए.
अगर आपको खांसी हो रही है तो ये 4 चीजें भूलकर भी न खाएं.
इन्हें खाने से खांसी की समस्या और बढ़ सकती है.
1. खांसी होने पर ज्यादा मीठा न खाएं.
2. खांसी की दिक्कत होने पर खट्टे फल से एकदम दूरी बना लें.
3. खांसी में ड्राई फ्रूट्स भी नहीं खाना चाहिए. खासकर बच्चों को तो बिल्कुल भी नहीं.
4. खांसी में मटर, अंगूर जैसी चीजें नहीं खानी चाहिए.