ग्रीन टी के फायदे नहीं नुकसान जानिए
By- GNT Digital
ग्रीन टी पीने के अनगिनत फायदों के बारे में तो आपने खूब पढ़ा होगा. आज जानिए इसके नुकसान के बारे में.
ग्रीन टी में टैनिन होता है जो पेट में एसिडिटी की परेशानी बढ़ा सकता है.
अगर आप माइग्रेन से पीड़ित हैं तो ये आपके सिर दर्द को और बढ़ा सकती है.
जरूरत से ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपका ब्लड प्रेशर लो हो सकता है.
ग्रीन टी आपके शरीर में मेलाटोनिन हॉर्मोन के संतुलन को बिगाड़ सकती है, जिससे आपकी नींद प्रभावित हो सकती है.
एनीमिया से पीड़ित लोगों को भूलकर भी ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए.
गर्भवती महिलाओं को ग्रीन टी का सेवन न करने की सलाह दी जाती है.