जलकुंभी की पत्तियों में छिपा है सेहत का राज, जानें 10 फायदे
जलकुंभी पानी में होने वाला एक तरह का पौधा है. जिससे सेहत को खूब सारा फायदा मिलता है. आईए जानते हैं इससे मिलने वाले फायदे के बारे में.
जलकुंभी की पत्तियों में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो आपके पाचन तंत्र को बेहतर करने में मदद करेगा.
जलकुंभी के पत्तियों में विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने के लिए फायदेमंद है.
जलकुंभी की पत्तियों का पेस्ट बनाकर उसे चेहरे पर लगाने से पिंपल्स का समस्या ठीक हो सकती है.
जलकुंभी की पत्तियों में पोटेशियम की अच्छी मात्रा में पाया जाता है,जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है.
जलकुंभी में कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन के और मैग्नीशियम होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत करने में मददगार होते हैं.
गले की खराश और सूजन को दूर करने के लिए जलकुंभी के अर्क का इस्तेमाल कर सकते हैं.
जलकुंभी की पत्तियों का सेवन महिलाओं के लिए बेहद लाभकारी होता है. यह स्तनपान को बढ़ावा देने के लिए यह असरदार मानी जाती है.
जलकुंभी की पत्तियों में विटामिन सी, ई और के स्कैल्प को हेल्दी बनाते हैं और बाल मजबूत और वॉल्यूम को बढ़ाता है.