किसी औषधि से कम नहीं है जंगली जलेबी, सेहत के लिए फायदेमंद
जंगली जलेबी में विटामिन सी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन, थायमिन, राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
जंगली जलेबी में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाई जाती है. जो इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ ही इंफेक्शन से भी बचाता है.
जंगली जलेबी में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को लाभ पहुंचाने हैं और शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मदद करते हैं.
जंगली जलेबी का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है.
जंगली जलेबी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. जिसके चलते हार्ट अटैक, स्ट्रोक से आप बचे रह सकते हैं.
जंगली जलेबी में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, इसका सेवन करने से एनीमिया की समस्या दूर हो सकती है.
जंगली जलेबी में एंटी-कैंसर गुण पाए जाते हैं. इसका सेवन करने से कैंसर कोशिकाएं नहीं बढ़ती हैं.
जंगली जलेबी में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए बहुत अच्छे होते हैं.
जंगली जलेबी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके दिमाग को शांत रखने में मददगार होते हैं. इसका सेवन करने से नींद भी अच्छी आती है.