कई ऐसी खास पत्तियां है जिनका खाली पेट सेवन करने से कई बीमारियां दूर रहती है.
इस पत्तियों का जिक्र केवल आयुर्वेद ही नहीं, डॉक्टर और डाइटिशियन भी करते हैं.
हम आपको उन पत्तियों के बारे में बता रहे हैं, जिनका रोजाना खाली पेट सेवन करने से स्किन से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक की समस्या दूर रहती है.
सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों का सेवन करने से ब्लड साफ होने के साथ ही स्किन की समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है.
सुबह खाली पेट करी पत्ता का सेवन करने बाल हेल्दी, ब्लड प्रेशर कंट्रोल और कोलेस्ट्रॉल की समस्या दूर रहती है.
अजवाइन की पत्तियों का सुबह खाली पेट का सेवन करने से गैस, ब्लोटिंग और पेट की समस्याओं से राहत मिलता है.
रोजाना खाली पेट तुलसी की पत्ती का सेवन करने से इम्यूनिटी बेहतर, खून साफ और आप संक्रमण से बचे रहते हैं.
सदाबहार के फूल की पत्तियों का सेवन करने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.