नारियल आपके शरीर के मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने में फायदेमंद होता है जिससे फैट कम करने में मदद मिलती है.
यह आपके शरीर में गर्मी पैदा करता है. अक्सर थायराइड की समस्या वाले लोगों के पैर और हाथ ठंडे रहते हैं.
नारियल पानी पीने से आपके थायराइड के लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है.
नारियल पानी में फैटी एसिड और ट्रायग्लिराइड पाया जाता है, जिससे पाचन तंत्र की समस्या में राहत मिलती है। इससे अपच, गैस और कब्ज की परेशानी में भी राहत मिलती है.
थायरॉयड ग्लैंड को ठीक रखने के लिए सुबह या सोने से पहले नारियल का दूध पी सकते हैं
नारियल का दूध बेहद आसान तरीके से बन जाता है. आप इसे घर पर घिसे नारियल, पानी और दूध की मदद से तैयार कर सकते हैं.
थायराइड के कारण आपको शरीर में सूजन या गले वाले हिस्से में सूजन की समस्या हो सकती है. लेकिन नारियल पानी में एंटीइंफ्लेमेटरी और अमीनो एसिड पाए जाते है, जिससे सूजन की समस्या में कमी आ सकती है.
आप खाना खाने के बाद नारियल पानी पी सकते हैं लेकिन अगर आपको जुकाम है तो इससे परहेज करें.