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औषधीय गुणों से भरपूर सौंफ और अजवाइन हर भारतीय घर में आसानी से मिल जाती है.
अपनी खुशबू के साथ-साथ यह मसाला हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. तो चलिए, जानते हैं सौंफ-अजवाइन का पानी पीने के फायदे.
1. पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है सौंफ-अजवाइन के पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है.
यह सूजन और गैस की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.
2. कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है: सौंफ अजवाइन के पानी का नियमित सेवन कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.
इसके अलावा अगर आपको डायबिटीज है तो यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है.
3. पीरियड में होने वाले दर्द से राहत देता है: सौंफ और अजवायन में सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक गुण होता है, जो पीरियड में होने वाले दर्द को कम करता है.
4. इम्यूनिटी बूस्टर का काम करता है सौंफ और अजवायन का पानी इम्यूनिटी बूस्टर का काम करता है.
यह शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाता है, जिससे शरीर बीमारियों और संक्रमण से आसानी से लड़ सकता है.
5. श्वसन संबंधी बीमारियों से राहत अजवाइन का पानी पीने से खांसी और सर्दी से भी राहत मिलती है.