क्या आप भी सर्दी जुकाम के डर से सर्दियों में अमरूद का सेवन करने से डरते हैं.
अगर हां तो हम आपको बता दें अमरूद के अंदर ऐसे गुण होते हैं, जो ठंड में शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं.
सर्दियों में अमरूद खाने से कई बेमिसाल फायदे मिलते हैं.
हालांकि अगर आपको अमरूद खाने से खांसी होती है तो इसका सेवन हमेशा दोपहर के वक्त करें.
ठंड में अमरूद खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है.
सर्दियों में अमरूद खाने से पाचन दुरुस्त रहता है.
अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन C और आयरन होता है जो सर्दी-खांसी में आराम देता है.
अमरूद में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन दिल को फ्री रेडिकल्स से से बचाते हैं.
बैली फैट से परेशान लोगों के लिए भी अमरूद किसी रामबाण से कम नहीं है.