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क्या आप जानते हैं कि सुबह का थूक हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. मुंह में बनने वाले इस तरल पदार्थ के आयुर्वेद में कई फायदे बताए गए हैं.
सुबह के थूक में कई तरह के एंटी बैक्टीरिया और मिट्टी में मौजूद सारे तत्व पाए जाते हैं. सुबह के थूक को आंख में लगाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और ड्राइनेस दूर होती है.
आंखों के नीचे बने काले घेरे सुबह का थूक लगाने से हल्के होने लगते है.
सुबह के थूक को काजल की तरह आंखों में लगाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है.सुबह की लार आंख आने की समस्या में भी लाभकारी है.
सुबह उठकर अपने थूक को चेहरे पर लगाने से एक्ने की समस्या दूर होने के साथ चेहरे पर निखार आता है.
लार में सोडियन, पोटैशियम, फॉस्फेट, कैल्शियम, प्रोटीन, ग्लूकोज जैसे तत्व होते हैं, जो दांतों को मजबूत बनाते हैं. थूक हमारे दांतों को सड़ने से बचाता है.
सुबह बिना ब्रश किए पानी पीने से आपके सलाइवा यानी लार में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया शरीर में जाकर पाचन क्रिया में मदद करते हैं.
थूक को घाव या चोट पर लगाने से वे जल्दी ठीक हो जाते हैं. लार बनने से मुंह और गले में नमी बरकरार रहती है, जिससे हमें बोलने में आसानी होती है.
लार की कमी होने से मुंह से बदबू आती है. मुंह में रह गए भोजन के कण और बैक्टीरिया कई बार इंफेक्शन पैदा करते हैं, जिससे सांसों से बदबू आती है. लार इन कणों और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करती है.