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पपीता के कमाल के फायदे तो आप जानते ही होंगे लेकिन हम आपको बता रहे हैं कि इसके पत्ते भी हमारे शरीर के लिए वरदान हैं.
पपीते के पत्तों में फ्लेवेनॉइड्स, विटामिन सी और फेनॉलिक कंपाउंड्स होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं और इंफ्लेमेशन को कम करते हैं.
पपीते के पत्तों का रस पीने से दिल की सेहत को भी फायदा मिलता है.
पेट की सेहत के लिए पपीते के पत्ते अच्छे होते हैं. इन पत्तों के सेवन से पाचन तंत्र सही रहता है. कब्ज, पेट फूलना, इरिटेबल डाइजेस्टिव सिंड्रोम और पेट में इंफ्लेमेशन की दिक्कत से छुटकारा मिलता है.
पपीते के पत्तों के सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद होता है.
नियमित तौर पर पपीते के पत्तों का सेवन किया जाए तो इससे ब्लड शुगर स्पाइक होने की संभावना कम होती है.
पपीते के पत्तों के सेवन से शरीर को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मिलते हैं जो इम्यून सेल्स के प्रोडक्शन को बढ़ाते हैं.
पपीते के पत्ते बालों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं.
पपीते के पत्तों का पानी पीने पर शरीर को डिटॉक्स होने में मदद मिलती है. इससे शरीर में जमे गंदे टॉक्सिंस निकल जाते हैं और स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी कम होने लगती हैं.
आप पपीते के पत्तों का ताजा रस पानी में मिलाकर पी सकते हैं. पत्तों को पानी में उबालकर चाय की तरह भी पी सकते हैं.