आमतौर पर शराब या बीयर पीना अच्छा नहीं माना जाता है. लेकिन आपको ये जानकर हैरानी होगी कि बीयर पीना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है.
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इसका मतलब ये नहीं कि आपको खूब बीयर पीने की आजादी मिल गई. सीमित मात्रा में इसका सेवन लाभदायक है. चलिए आपको बताते हैं कि कैसे ये फायदेमंद है.
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अगर आपकी किडनी में स्टोन है तो संभव है कि रोजाना एक बीयर पीने से यह पेशाब के रास्ते निकल जाए. रोजाना बीयर पीने से स्टोन का खतरा कम होता है.
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सिलिकॉन हड्डियों को विकसित करने में मदद करता और बीयर में सिलिकॉन तत्व होता है. अगर रोजाना एक या दो गिलास बीयर पीते हैं तो हड्डियों में फ्रैक्चर की आशंका कम होती है.
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दिल की भीतरी सतह पर कोलेस्ट्रॉल और फैट जम गई है तो बीयर पीना फायदेमंद है. इससे दिल का दौरा पड़ने की आशंका कम होती है.
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बीयर पीने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम होता है. बीयर में मौजूद शराब बॉडी में इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाती है, जो डायबिटीज रोकने में मदद करती है.
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खून का थक्का जमने से दिमाग में खून और ऑक्सीजन का प्रवाह रुक जाता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में बीयर पीने से खून का संचार तेज होता है और थक्का जमने की आशंका कम होती है.
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बीयर दिमाग में डोपामाइन रिलीज करता है, जो शरीर को रिलैक्स करने में इंसोमेनिया यानी नींद न आने की बीमारी से निकलने में मदद करता है. डॉक्टर भी इसकी सलाह देते हैं.
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बीयर में यीस्ट और विटामिन बी होता है, जो डैंड्रफ कम करता है और बालों को चमकदार बनाता है.
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