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सर्दी का मौसम आ गया है. इस सीजन में सर्दी-जुकाम आम बात है. इससे दिक्कतें काफी बढ़ जाती हैं.
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सर्दी-जुकाम जल्दी ठीक भी नहीं होता है. इसकी वजह से किसी काम में मन भी नहीं लगता है.
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इसको ठीक करने का एक सरल और घरेलू उपाय है. चलिए आपको बताते हैं कि सर्दी-जुकाम को जल्दी कैसे ठीक कर सकते हैं?
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सर्दी-जुकाम के इस रामबाण दवा में गुड़, अमरूद और अदरक का इस्तेमाल होता है. इससे बनी कैंडी इस बीमारी को जड़ से खत्म कर देती है.
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इस कैंडी को दिन में 2-3 बार खाने से सर्दी और खांसी में जल्दी आराम मिलता है. इसे कई दिनों तक स्टोर भी कर सकते हैं.
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इसे कैंडी को बनाने के लिए सबसे पहले आप अमरूद, गुड़ और अदरक को रोस्ट कर इसका पेस्ट बना लें.
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इसको धीमी आंच पर थोड़ी देर पकाएं. इसके बाद इसमें आधी चम्मच इलायची पाउडर, लौंग, काली मिर्च, अजवाइन, हल्दी, सेंधा नामक और 1 चम्मच देसी घी डालें.
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इसको अच्छी तरह से मिलाएं और जब ये ठंडी हो जाए तो इसका छोटे-छोटे लड्डू बना लें. अब रामबाण दवा तैयार है.
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गुड़ में ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो सर्दी में इम्यूनिटी को बूस्ट और शरीर को अंदर से गर्म रखते हैं. अदरक में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं.
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अमरूद में भरपूर विटामिन C होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने और जुकाम को दूर रखने में सहायक साबित होता है.
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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.
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