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ब्लड डोनेशन करने के लिए पुरुषों का हीमोग्लोबिन कम से कम 13 g/dL और महिलाओं का 12.5 g/dL होना चाहिए.
अगर हीमोग्लोबिन इससे कम है, तो व्यक्ति को ब्लड डोनेट करने की अनुमति नहीं दी जाती.
जरूरत से कम हीमोग्लोबिन होने पर डोनर को कमजोरी, चक्कर या थकान हो सकती है.
ब्लड बैंक पहले हीमोग्लोबिन की जांच करता है, ताकि डोनर को कोई परेशानी न हो.
गर्भवती महिलाओं, एनीमिया से पीड़ित लोगों और 18 साल से कम उम्र के व्यक्तियों को ब्लड डोनेट नहीं करना चाहिए.
डोनेशन से पहले आयरन से भरपूर चीजें जैसे हरी सब्जियां, चुकंदर और अनार खाना फायदेमंद होता है.
ब्लड डोनेशन के बाद शरीर में हीमोग्लोबिन स्तर दो से तीन हफ्तों में सामान्य हो जाता है.
हर तीन महीने में स्वस्थ व्यक्ति ब्लड डोनेट कर सकता है, लेकिन उससे पहले जांच करानी जरूरी होती है.
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आयरन सप्लीमेंट्स और हेल्दी डाइट लेना जरूरी है.
नोट- यहां बताई गईं सभी बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.