सर्दियों में जुकाम-खांसी काफी सामान्य बात है. ठंड लगने से ठंड में बार-बार इसका सामना करना पड़ता है.
कई बार लोगों की सर्दी-खांसी हफ्तों तक खत्म नहीं होती है. डॉक्टर की दवा भी असर नहीं करती है.
सर्दी-खांसी से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. सर्दी-खांसी के लिए घरेलू नुस्खा कारगर होता है.
जुकाम-खांसी से छुटकारा पाने के लिए शहर काफी कारगर माना जाता है. साथ ही इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है.
शहद में अदरक मिला लें तो ये नुस्खा और असरदार हो जाता है. आइए इस इलाज के बारे में जानते हैं.
1. इस नुस्खे को तैयार करने के लिए सबसे पहले अदरक को अच्छे-से भून लें. फिर भूने हुए अदरक को पीस लें.
2. पिसे हुए अदरक में शहद मिला लें. इसके बाद आप इस नुस्खे को खाएं. हर रोज शाम को इसको लेना चाहिए.
3. ये नुस्खा गले की सूजन को कम करता है. साथ ही सूखी खांसी भी से छुटकारा मिल जाता है.
4. सिर्फ खांसी और जुकाम के लिए ही गले की खराश समेत कई समस्याओं के लिए ये घरेलू नुस्खा काफी कारगर माना जाता है.
5. इस नुस्खे को लेने से डाइजेस्ट सिस्टम भी अच्छा रहता है. इस मिश्रण को सर्दियों में जरूर खाना चाहिए.
नोट- यहां बताई गईं सभी बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.