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मौसम बदलते ही बहुत से लोगों को सर्दी जुकाम की दिक्कत शुरू हो जाती है.
सर्दी जुकाम में लोगों की हालत ऐसी हो जाती है कि कोई काम नहीं कर पाते.
अगर आप भी सर्दी जुकाम से तुरंत छुटकारा पाना चाहते हैं और वो भी बिना दवाई के तो यहां आपके लिए बेहद असरदार नुस्खा है.
अगर आप ये नुस्खा अपना लेंगे तो आपकी समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी.
एक गिलास गुनगुने पानी में आधे नींबू का रस और दो चुटकी नमक मिला लें.
आप रोज सुबह खाली पेट इसे पिएं. इस नुस्खे से आपको कभी भी सर्दी जुकाम की दिक्कत नहीं होगी.
इसके अलावा गर्म पानी का भाप भी आपको जुकाम से राहत दिला सकता है.
नोट- कुछ भी अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.