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मानसून अपने साथ कई सारी बीमारियां लेकर आता है. इनमें से एक है गले की खराश.
बच्चों से लेकर बड़े तक इन प्रॉब्लम्स का शिकार हो सकते हैं. ऐसे में अपने गले का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
अगर आपने ध्यान नहीं दिया तो ये खराश लंबे समय तक बनी रहती है.
लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों से इसे ठीक कर सकते हैं.
शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इसे गले की खराश को ठीक करने के लिए गर्म पानी के साथ ले सकते हैं.
गले की तकलीफ दूर करने के लिए बेकिंग सोडा के पानी से भी कुल्ला कर सकते हैं.
गले की खराश ठीक करने के लिए लौंग भी अच्छा ऑप्शन है. लौंग प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है.
गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करने से भी गले की खराश खत्म हो जाती है.
गले की खराश दूर करने के लिए अदरक को छोटे टुकड़ों में काटकर एक कप पानी में पका लें और वो पानी पिएं.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.