प्रदूषण से बचने के लिए घरेलू उपाय, फेफड़े रहेंगे सुरक्षित

मास्क जरूर पहनें

हाथों को बार बार धोएं

स्वच्छ पानी पिएं

गर्म पानी का भाप लें

प्राणायाम करने से फेफड़ों को मजबूती मिलती है

घर के आस-पास या कमरे में पेड़-पौधे लगाएं

फलों और सब्जियों का अधिक सेवन करें

अदरक और शहद का सेवन करें

Next: होमसिकनेस से उबरने के उपाय

Thanks for Reading

और देखें