मौसम बदलने पर सर्दी-खांसी और गले की खराश अक्सर परेशान करने लगती है.
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सर्दी के मौसम में यह लोगों की सबसे बड़ी समस्या होती है.
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कई बार खराब गले को ठीक करने के लिए महंगे एंटी-बायोटिक्स और कफ सीरप भी काम नहीं आते हैं.
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आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताते हैं जिनका इस्तेमाल करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
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हल्दी और गुड़ को गर्म पानी के साथ खाने से गले की खराश में राहत मिल सकती है.
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खराब गले को ठीक करने के लिए तुलसी और अदरक वाली चाय बेस्ट मानी जाती है.
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दालचीनी और शहद भी गले के इंफेक्शन्स को दूर करने में कारगर है.
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काली मिर्च और शहद गले की खराश और खांसी को दूर करता है. इससे कफ बनना कम होता है.
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गले में खराश होने पर मुलेठी का छोटा सा टुकड़ा मुंह में डालकर धीमे-धीमे चूसते रहने से लाभ होगा.
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