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यदि आप खांसी से परेशान हैं तो हम आपको बता रहे हैं इससे छुटकारा पाने का रामबाण इलाज. एक कप पानी में एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाकर उबाल लें. इस मिश्रण में एक चम्मच शहद मिला लें और इसे खाएं. इससे खांसी ठीक हो जाएगी.
तुलसी के पत्ते को लेकर उसमें थोड़ी काली मिर्च डालकर पीस लें. इसमें जरूरत के अनुसार शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट को एक चम्मच खाएं और ऊपर से हल्का गर्म पानी पी लें. इससे खांसी से छुटकारा मिलने में मदद मिलेगी.
गले की खराश और खांसी से छुटकारा पाने के लिए नमक वाले गर्म पानी से गरारा कर सकते हैं. एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें थोड़ा नमक मिला लें. इस पानी को मुंह में रखकर गरारा करें और कुल्ला करके थूक दें.
अदरक की चाय पीने से भी खांसी ठीक हो जाती है. अदरक को छोटे टुकड़ों में काटें और एक गिलास पानी के साथ पका लें. फिर इसे कप में छान लें. यदि बलगम वाली खांसी हो रही है तो अदरक की यह चाय बलगम पिघलाने में मदद करती है और खांसी दूर होने लगती है.
दो बड़े चम्मच नींबू के रस में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर एक मिश्रण बनाएं और खांसी से राहत पाने के लिए इसका दिन में कई बार सेवन करें. शहद में एक चुटकी नमक और नींबू का रस मिलाकर सेवन करने से भी खांसी में लाभ मिलता है.
लहसुन से खांसी भगाने के लिए एक कप पानी में तीन-चार लहसुन की कलियां उबाल लें और उसमें एक चम्मच अजवायन भी मिला लें. अब इस मिश्रण में कुछ शहद मिलाकर इसका सेवन करें.
आधे चम्मच शहद में आधा चम्मच प्याज का रस मिलाकर पीने से गले को आराम मिलेगा और खांसू छूमंतर हो जाती है. इस उपाय को दिन में दो बार करें.
यदि आप खांसी से परेशान हैं और सीने में दर्द भी हो रहा है तो शहद के साथ गर्म दूध का सेवन करें. यह उपाय खासतौर पर सूखी खांसी से राहत पाने का अच्छा नुस्खा है.
गाजर में मौजूद पोषक तत्व खांसी के कई तरह के लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं. चार-पांच गाजर का जूस बनाएं और इसमें एक छोटी चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन करें. दिन में तीन-चार बार इस मिश्रण का सेवन करने से खांसी से राहत मिलती है.
बादाम खाकर आप खांसी को भगा सकते हैं. इसके लिए 5-6 बादाम रातभर पानी में भगोकर रख दें. अब इन भीगे बादामों को पीसकर एक पेस्ट बनाकर उसमें एक चम्मच मक्खन मिलाएं. दिन में तीन-चार बार इस मिश्रण का सेवन करें.