कई बार सिर में दर्द होने की वजह से आपका मूड खराब हो जाता है. आज आपको सिर दर्द मिनटों में दूर करने के कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे.
सिर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक ग्लास पानी में नींबू का रस मिलाएं. इसे पीने से आपका सिर दर्द गायब हो जाएगा.
पैन में कुछ लौंग की कलियों को गर्म कर लें. इसे थोड़ी देर सूंघने से आपको सिर के दर्द से राहत मिल जाएगी.
योग को अपने डेली रूटीन में शामिल करें. इससे आपको इस समस्या से राहत मिलेगी.
एक सेब काटिए और उसके ऊपर थोड़ा नमक बुरक कर खा लीजिए. ऐसा करने से आपका सिर दर्द छूमंतर हो जाएगा.
तुलसी की पत्तियों और अदरक का रस मिक्स करके पीने से आपको सिर दर्द से राहत मिलेगी.
चाय में नींबू मिलाकर पीने से भी आपको सिर दर्द में काफी हद तक आराम मिल सकता है
एक हाथ से दूसरे हाथ के अंगूठे और इंडेक्स फिंगर के बीच हल्की मसाज कर एक्यूप्रेशर देने से आपका सिर दर्द पांच मिनट में गायब हो सकता है.
हल्के-फुल्के दर्द में अगर आप इस तरह के नुस्खों को फॉलो करते हैं तो आपको दवाई की जरूरत नहीं पड़ेगी.