कुछ लोग इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि उनके शरीर में कितना खून है.
अधिकतर महिलाओं में खून की कमी पाई जाती है.
दरअसल, शरीर में आयरन होना बेहद जरूरी है. ये खून के निर्माण में मदद करता है.
ऐसे में इंसान के शरीर के वजन के 7% के बराबर उसमें खून की मात्रा होनी चाहिए.
उम्र, वजन और आकार के हिसाब से ये खून की मात्रा अलग-अलग हो सकती है.
एक पैदा हुए बच्चे में 75 मिलीलीटर खून होना चाहिए.
बच्चा अगर 8 पाउंड का है तो उसमें 270 मिलीलीटर खून जरूरी होता है.
जब बच्चा 80 पाउंड का हो जाता है तो उसमें लगभग 2650 मिलीलीटर खून होना चाहिए.
60 से 80 किलोग्राम वजन वाले व्यक्ति में 1.2 से 1.5 गैलन खून जरूर होना चाहिए.
गर्भवती महिलाओं को अक्सर आयरन बढ़ाने की सलाह दी जाती है. उनमें कम से कम 30 से 50% खून ज्यादा होना चाहिए.
गर्भवती महिला में 0.3 से 0.4 मिलीलीटर खून होना चाहिए.