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बच्चों की सेहत का ख्याल रखना हर माता-पिता की पहली जिम्मेदारी होती है. नवजात बच्चों के लिए फॉर्मूला मिल्क एक अच्छा ऑप्शन होता है, खासकर जब मां का दूध पर्याप्त नहीं हो पाता.
लेकिन सवाल ये उठता है कि बच्चों को कितनी मात्रा में और किस उम्र में फॉर्मूला मिल्क देना चाहिए? इस सवाल का जवाब जानना बहुत जरूरी है, ताकि आप अपने बच्चे की सेहत का सही तरीके से ख्याल रख सकें.
फॉर्मूला मिल्क की सही मात्रा बच्चे की उम्र, वजन और भूख पर निर्भर करती है. आइए जानते हैं उम्र के हिसाब से कितनी मात्रा में फॉर्मूला मिल्क देना चाहिए.
नवजात बच्चों को शुरुआत में हर 2-3 घंटे पर लगभग 30-60 मि.ली. फॉर्मूला मिल्क दिया जा सकता है.
2-4 सप्ताह के बच्चे को एक बार में 60-90 मि.ली. फॉर्मूला मिल्क हर 3-4 घंटे पर दें सकते हैं.
1-2 महीने बच्चे को 90-120 मि.ली. फॉर्मूला मिल्क की जरूरत होती है. दिनभर में बच्चे को लगभग 6-7 बार दूध पिलाया जा सकता है.
जब बच्चा 3 महीने का होता है, तो दूध पिलाने के बीच का अंतर बढ़ सकता है, यानी हर 4 घंटे पर उसे 120-150 मि.ली. फॉर्मूला मिल्क दिया जा सकता है.
5-6 महीने के उम्र में बच्चों की भूख में काफी बढ़त होने के कारण उन्हे रोजाना 180-210 मि.ली. फॉर्मूला मिल्क दिया जा सकता है.
6 महीने के बाद बच्चे को ठोस आहार के साथ-साथ 210-240 मि.ली. फॉर्मूला मिल्क दिया जा सकता है.
8-12 महीने के बच्चों को दिनभर में 3 बार फॉर्मूला मिल्क की जरूरत होती है. इसे लगभग 240 मि.ली. की मात्रा में दिया जा सकता है.
एक साल के बाद बच्चे को फॉर्मूला मिल्क की जरूरत कम होने लगती है. उसे नियमित भोजन के साथ दूध देना जारी रखें, लेकिन मात्रा धीरे-धीरे कम कर सकते हैं.