कई बार उल्टा सीधा खाने की वजह से लूज मोशन की समस्या हो जाती है.
बार-बार होने वाले लूज मोशन की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है.
आज हम आपके लिए दस्त को ठीक करने के कुछ आसान घरेलू उपाय लेकर आए हैं.
एक कप गरम पानी में एक चम्मच जीरा डालकर उबालें और पी लें. इससे तुरंत राहत मिलती है.
दस्त होने पर केला खाना फायदेमंद माना जाता है.
दही में मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया दस्त की वजह बनने वाले कीटाणुओं को खत्म करते हैं. इसलिए जब भी दस्त हो दही का सेवन ज्यादा करें.
नारियल पानी पीने से दस्त की वजह से होने वाले जलन से राहत मिलती है.
गरम पानी में नमक और चीनी मिलाकर पीने से आपको दस्त में तुरंत आराम मिलता है.
दस्त होने पर नींबू पानी का सेवन करने से राहत मिलती है.