कार, बस ट्रेन में बैठते ही कुछ लोगों को उल्टी की दिक्कत होने लगती है.
ऐसा मोशन सिकनेस की वजह से होता है. इस कारण लोगों को मतली, उल्टी या चक्कर आने का एहसास होता है.
बच्चों और महिलाओं को मोशन सिकनेस की समस्या ज्यादा होती है.
कुछ टिप्स की मदद से आप मोशन सिकनेस के खतरे को कम जरूर कर सकते हैं.
अगर आप कार, बस या ट्रेन में हैं तो अपनी खिड़की के शीशे खोल दें और ताजी हवा आने दें.
बेहतर महसूस करने के लिए हाजमोला कैंडी खा सकते हैं.
अपना ध्यान भटकाने की कोशिश करें. ट्रैवल के दौरान बस या गाड़ी में पीछे की सीट पर न बैठें.
ट्रैवल करने से पहले कभी भी भरपेट खाना न खाएं.