हाल के वर्षों में कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक के कारण अचानक मौत होने का आंकड़ा बढ़ा है.
रिपोर्ट्स के मुताबिक अगर किसी को माइनर दिल का दौरा पड़े और उनका सही से देखभाल नहीं किया जाए तो दोबारा हार्ट अटैक पड़ सकता है. जिससे मौत हो सकती है.
किसी दिल के मरीज का देखभाल करना उतना ही जरूरी है, जितना समय रहते इलाज मिलना.
आइये जानते हैं कि अगर आप दिल के बीमारी के मरीज हैं तो किस तरह से अपना ख्याल रख सकते हैं.
हार्ट अटैक के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. ज्यादा नमक, हाई कैलोरी प्रोसेस्ड फूड और जंक फूड का सेवन करने से बचना चाहिए.
दिल के बीमारी के मरीजों को अपनी लाइफस्टाइल में एक्सरसाइज को शामिल करना चाहिए. एक्सरसाइज के रूप में हल्की जॉगिंग, वॉकिंग के साथ योगा को शामिल करना चाहिए.
हार्ट के मरीज अपनी दवाओं को टाइम पर लें. दरअसल दवाओं का इन मरीजों की सेहत के लिए खास रोल होता है.
हार्ट के पेशेंट को पानी पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए.
हार्ट के मरीजों को सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द, पैरों में सूजन, बेहोशी और कंधे और हाथों में दर्द की समस्या होने पर तुरंत मेडिकल हेल्प लेना चाहिए.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.