कई बार ऐसा होता है कि आपका पार्टनर डिप्रेशन में चला जाता है और आपको पता ही नहीं चलता है. जबकि इसे आसानी से पता किया जा सकता है.
हम आपको डिप्रेशन के कुछ शुरुआती लक्षणों को बताते हैं, ताकि समय रहते इसमें सुधार किया जा सके और पार्टनर को डिप्रेशन से बचाया जा सके.
हर समय उदास रहना डिप्रेशन का शुरुआती संकेत है. अगर पार्टनर हंसी-मजाक नहीं करता है तो इसकी वजह तनाव हो सकता है.
पार्टनर ज्यादातर समय चुपचाप रहता है. किसी बात में इंट्रेस्ट नहीं लेता है तो ये डिप्रेशन का शुरुआती लक्षण हो सकता है.
डिप्रेशन में व्यक्ति खुद को दूसरों से पूरी तरह से अलग कर लेता है. सोशल गैदरिंग से दूर हो जाता है.
अगर आपका पार्टनर लोगों से दूर रहने लगा है. किसी से ज्यादा मिलता-जुलता नहीं है तो सतर्क हो जाइए.
अगर आपका पार्टनर ज्यादा या बहुत ही कम सोने लगता है तो ये डिप्रेशन का संकेत हो सकता है.
अगर अचानक पार्टनर का व्यवहार बदल जाता है और वो चिड़चिड़ा हो जाता है तो समझ लिजिए उसपर डिप्रेशन हावी हो रहा है.
अगर ये लक्षण आपके पार्टनर में दिखाई देते हैं तो उसको प्रोफेशनल थेरेपिस्ट के पास जाने के लिए मनाएं. उससे कोई भी निगेटिव बातें, शिकायत करने से बचें.