वजन बढ़ने की एक वजह हमारा खराब लाइफस्टाइल और खान-पान भी हो सकता है.
मोटापा और पेट की जर्बी को कम करने के लिए आपको अच्छी डाइट की आवश्यकता है.
आइए जानें वजन घटाने वाली डाइट में आप कौन सी सब्जियां शामिल कर सकते हैं.
वेट लॉस में खीरा काफी कारगर तरीके से आपकी मदद कर सकता है.
लौकी वेट लॉस करने वालों के लिए परफेक्ट सब्जी है.
पालक खा कर आप अपना वजन घटा सकते हैं.
पत्ता गोभी को आप वेट लॉस डाइट में कई प्रकार से शामिल कर सकते हैं.
गाजर में कैलोरी बहुत ही कम मात्रा में होती है. ये तेजी से वजन घटाने में मदद करती है.