हेल्थ एंग्जायटी एक तरह की मानसिक स्थिति होती है जिसमें आपके मन में हमेशा किसी बीमारी का शिकार होने का डर बना रहता है.
इसकी वजह से आपके लाइफस्टाइल, प्रोडक्टिविटी और यहां तक कि रहन-सहन के तरीके पर भी प्रभाव पड़ता है.
इसे मेडिकल की भाषा में हाइपोकॉन्ड्रियासिस, सोमेटाइजेशन डिसऑर्डर या इलनेस एंग्जायटी डिसऑर्डर भी कहा जाता है.
अगर आपको हेल्थ एंग्जायटी है तो आप लगातार इस बात को लेकर ओवरथिंक करते रहेंगे कि कहीं आपको कोई गंभीर बीमारी तो नहीं हो गई है.
इतना ही नहीं नॉर्मल बॉडी सेंसेशन होने पर भी आपको ऐसा लग सकता है कि बहुत गंभीर समस्या है.
इस डर का ये परिणाम होता है कि आप बार-बार डॉक्टर के पास जाने लगते हैं. या फिर टेस्ट करवाने लगते हैं.
इलनेस एंग्जायटी डिसऑर्डर होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. जैसे- घर में किसी को हो या फिर कोई इलनेस हिस्ट्री.
पुराना कोई ट्रॉमा भी इसका एक बड़ा कारण हो सकता है.
आपकी मेन्टल हेल्थ कंडीशन भी इसकी वजह हो सकती है.