कब्ज हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक होता है. इसी वजह से हम इससे तुरंत छुटकारा पाना चाहते हैं.
कब्ज से छुटकारा पाने के लिए हम कई नुस्खों और दवाइयों की मदद लेते हैं. लेकिन ये कारगर साबित नहीं हो पाते हैं.
ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कब्ज की समस्या से तुरंत आराम दिलाने में मदद कर सकता है.
ये नुस्खा और कुछ नहीं जीरे का पानी है. जो आपको कब्ज से तुरंत आराम दिलाने में मदद कर सकता है.
जीरे में लैक्सेटिव गुण होता है, जो मल को नरम कर पास कराने में मदद करता है.
जब आप अपने दिन की शुरुआत जीरे के पानी से करते हैं तो डाइजेस्टिव ट्रैक्ट सही तरह से हाइड्रेटेड होता है इससे मल आसानी से हमारे शरीर से बाहर निकल जाता है.
खाली पेट जीरा पानी पीने का एक फायदा ये भी है कि ये पेट में पीएच बैलेंस को बनाए रखने में मदद करता है.
जीरे में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से जब आप जीरे का पानी पीते हैं तो इससे कब्ज से जुड़ी गैस, सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिलती है.