कश्मीर में ज्यादा ठंड पड़ती है ऐसे में वहां के लोग कहवा पीते हैं ताकि शरीर को गर्म रखा जा सके है.
कश्मीरी कहवा टेस्ट में तो बेहतरीन होती ही है ये स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छी मानी जाती है.
खासकर सर्दियों में कश्मीरी कहवा आयुर्वेदिक औषधि की तरह काम करती है.
कहवा एक देसी ड्रिंक है जिसे सर्दियों में खूब पीया जाता है. यह हैप्पी हार्मोन, एंडोर्फिन और सेरोटोनिन जैसे हार्मोन बढ़ाने का काम करता है. यह आपके मूड को अच्छा करता है.
सर्दियों में डिप्रेशन और एंजायटी की समस्या ज्यादा होती है. ऐसे में अगर आप रोजाना कहवा पिएंगे तो पीएमएस, बॉडी पेन, चिड़चिड़ापन और डिप्रेशन की बीमारी कम होगी.
कहवा पीने से बॉडी पेन ठीक होता है. साथ ही मूड स्विंग की समस्या भी अच्छी होती है. स्ट्रेस और तनाव की कमी होती है नींद अच्छी आती है.
कहवा पीने से पाचन संबंधी सभी दिक्कतें दूर होती है. यह पाचन को बेहतर करने के साथ-साथ पाचन क्रिया को अच्छा करता है.
इन सब के अलावा इम्युनिटी के लिए काफी अच्छा है. यह शरीर को भरपूर एनर्जी प्रदान करता है.
हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल को फॉलो करने के लिए सर्दियों में अगर आप रोजाना कहवा पिएंगे तो आपको बहुत ज्यादा फायदा मिलने वाला है.