काले अंगूर में रेसवर्टॉल नाम का पदार्थ पाया जाता है. जो खून में इंसुलिन को बढ़ाता है. इसके सेवन से डायबिटीज को ठीक करने में मदद मिलती है.
काले अंगूर का नियमित रूप से सेवन करने से एकाग्रता और याददाश्त बढ़ती है. इसके साथ ही माइग्रेन जैसी बीमारियां दूर होती है.
काले अंगूर में साइटोकेमिकल्स पाया जाता है जो दिल को हेल्दी रखता है. साथ ही दिल का दौरा या इससे संबंधित और बीमारियों का खतरा भी कम होता जाता है.
काले अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो शरीर से गैर जरूरी टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करता है.
काले अंगूर में वायरस से लड़ने की क्षमता होती है. वहीं यह फेफड़ों में नमीं बढ़ाकर अस्थमा भी ठीक कर सकता है.
काले अंगूर में शुगर, ऑर्गेनिक एसिड और पॉलीओस की मात्रा अच्छी पाई जाती है. जो पेट में होने वाली जलन को दूर करने में मददगार होती है.
काले अंगूर में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आंखों की रोशनी को सुधारने में सहायक होते हैं.
नियमित रूप से काले अंगूर का सेवन करने से त्वचा जवां होने के साथ ही निखार भी आता है.
काले अंगूर में विटामिन ई पाया जाता है जो रूसी, बालों का गिरना या सफेद होना जैसी परेशानियों को दूर करने में मदद करता है.