फल खाते वक्त न करें ये गलतियां
फल खाते हुए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.
जो फल पूरी तरह से मीठे न हों उन्हें दूध में न मिलाएं.
खाने के तुरंत बाद फल नहीं खाना चाहिए.
फल खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए.
खाने के साथ कभी भी फल नहीं खाना चाहिए.
कभी भी सेब के छिलके उतार कर नहीं खाने चाहिए.
फलों पर कभी भी नमक डालकर नहीं खाना चाहिए.
अगर आप बहुत देर तक फल काटकर रखते हैं और खाते हैं तो ऐसा न करें.
फल खाने का सही समय सुबह है, बावजूद इसके अगर आप रात में फल खाते हैं तो सोने से करीब 3 घंटे पहले ही खा लें.