मुलेठी एक हर्ब है, जिसका सालों से आयुर्वेद में इस्तेमाल किया जाता है. यह कई तरह के रोगों में फायदेमंद रहती है.
सर्दियों में मुलेठी पाउडर के सेवन से खांसी, जुकाम को दूर किया जा सकता है.
मुलेठी में कई तरह के पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, एंटीबायोटिक्स आदि मिलते हैं.
इस कारण मुलेठी को चबाने से गले में खराश, नैसल कंजेशन, स्किन इंफेक्शन, रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम, मोटापा, गैस्ट्रिक समस्याएं, जोड़ों में दर्द जैसी समस्याएं दूर हो सकती हैं.
मुलेठी पाउडर आपके बालों के लिए भी अच्छा रहता है. यह बालों के लिए एक नेचुरल उपाय है, जो इन्हें जड़ों से मजबूत बनाता है.
मुलेठी पाउडर में एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो मुंह में बैक्टीरिया के विकास को कम करते हैं, इससे सांसों से आने वाली बदबू की समस्या दूर हो सकती है.
एंटीबैक्टीरियल तत्व होने के कारण मुलेठी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाती है.
अगर आप मुलेठी पाउडर से तैयार फेस पैक लगाते हैं तो सूरज की हानिकारक किरणों के कारण हुए डार्क स्पॉट, सन टैनिंग, सन डैमेज को दूर किया जा सकता है.
मुलेठी पाउडर फ्लेवोनॉयड्स से भरपूर होता है, जो शरीर के अत्यधिक वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है.