ये है खांसी का अचूक इलाज
By-GNT Digital
जैसे ही मौसम बदलता है वैसे ही कई सारी बीमारियां हमें पकड़ लेती है.
इसमें से खांसी ऐसी बीमारी है जो लंबे समय तक भी नहीं जाती है.
सर्दी और खांसी आपको काफी ज्यादा परेशान कर सकती है. ऐसे में कई लोग इसे ठीक करने के लिए घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं.
इन सभी नुस्खों में मुनक्का एक बेस्ट ऑप्शन है.
मुनक्का कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, के साथ फाइबर से भरपूर होता है.
इसके एंटीऑक्सीडेंट्स गुण आपकी खांसी को ठीक करने में मदद करते हैं.
गले की खराश को दूर करने के लिए सुबह शाम चार से पांच मुनक्के खा सकते हैं.
ये आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत करता है. इसके लिए आप इसे दूध में भिगोकर खा सकते हैं.
इसके अलावा आप खाली मुनक्का भी खा सकते हैं. ये आपके मेटाबॉलिज्म को भी अच्छा करता है.
आप एक रात पहले मुनक्का को पानी में भिगोकर रख सकते हैं. उसके बाद सुबह खाली पेट इसे खा लें. इससे बीमारियां दूर होती हैं.
मुनक्का और दूध भी साथ में लिया जा सकता है.