रोज सुबह 2 से 3 अखरोट खाएं. ऐसा करने से बढ़ा हुआ यूरिक एसिड धीरे-धीरे कम होने लगेगा.
ज्यादा पानी पिएं. आप जितना ज्यादा पानी पीएंगे, यूरिक एसिड उतनी ही जल्दी पेशाब के जरिए बॉडी से बाहर निकल जाएगा.
अपने खाने में अजवाईन का सेवन रोजाना करें. इससे भी यूरिक एसिड की मात्रा कम होगी.
सेब में मौजूद मैलिक एसिड यूरिक एसिड को न्यूट्रिलाइज कर देता है जिससे ब्लड में इसका लेवल कम हो जाता है.
बेकिंग सोडा के सेवन से भी यूरिक एसिड को कम करने में मदद मिलेगी.
अगर हर दिन 500 मिलीग्राम विटामिन सी लेंगे तो यूरिक एसिड दो महीने के अंदर ही कम हो जाएगा.
यूरिक एसिड को कम करने के लिए गिलोय का सेवन करें.
नीम की पत्तियों के सेवन से भी शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कम होती है.