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नवरात्री के दौरान माता रानी के प्रसन्न करने के लिए भक्त पूरे नौ दिनों का व्रत रखते हैं.
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इस दौरान खानपान में होने वाले बदलाव के चलते डाइजेशन स्लो होने लगता है. जिससे एसिडिटी और गैस जैसी समस्याएं हो सकती है.
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हम यहां पर आपको कुछ देसी नुस्खे बता रहे हैं कि व्रत के दौरान गैस और एसिडिटी की परेशानी होने पर राहत दे सकते हैं.
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अगर आपको व्रत के दौरान एसिडिटी और गैस होती है तो सुबह उठते ही नारियल पानी का सेवन करें. ये आपको गैस और एसिडिटी के साथ कब्ज की समस्या भी नहीं होती है.
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गर्म पानी में नींबू और शहद डालकर पीने से गैस की समस्या से राहत मिलती है.
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उपवास के दौरान दही का सेवन करने से पाचन तंत्र से जुड़ी कई समस्याएं समाप्त होती है.
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फ्रेश या सूखी पुदीना की पत्तियों को पानी में उबालकर इसकी चाय पीने से गैस की समस्या से राहत मिलती है.
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व्रत के दौरान सौंफ का पानी पीने से पेट में होने वाली गैस की समस्या से राहत मिलती है.
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