डायबिटीज वाले मरीजों को उनकी डाइट का खूब ध्यान रखना होता है. उन्हें फल खाने की सलाह दी जाती है.
डायबिटीज और हार्ट के मरीजों को कई बातों का ध्यान रखना होता है.
कुछ फलों का सेवन डायबिटीज मरीजों को काफी नुकसान पहुंचा सकता है.
फलों की जगह अगर आप जूस पी रहे हैं तो ये भी आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है.
ये फल हेल्दी तो दिखते हैं लेकिन इनका जूस आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकता है.
संतरे का जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है. आप नॉर्मल संतरा खा सकते हैं.
अनानास का जूस ब्लड शुगर को बढ़ा सकता है.
सर्दियों में पैकिंग वाला आम का जूस डायबिटीज के मरीज को नुकसान पहुंचा सकता है.
डायबिटीज के मरीज काले या हरे दोनों अंगूर खा सकते हैं. हालांकि, इसका जूस आपको नुकसान पहुंचा सकता है.
अनार का जूस भी ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ा सकता है.