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पपीता में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फोलेट, पोटेशियम, विटामिन ए और विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है. हम आपको पपीता के पत्तों के फायदे बता रहे हैं.
पपीता के पत्तों का रस डेंगू जैसी बीमारी के उपचार में अत्यंत प्रभावी साबित होता है. यह रामबाण की तरह कार्य करता है. पपीते के पत्तों का रस पीने से रक्त में प्लेटलेट्स और आरबीसी की मात्रा बढ़ जाती है. इससे रक्त संचरण में सुधार होता है.
पपीता के पत्तों को मलेरिया रोधी गुण के लिए भी जाना जाता है. मलेरिया से पीड़ित व्यक्ति को पपीते के पत्ते का अर्क देने से बीमारी को कम करने में मदद मिल सकती है.
डायबिटीज रगियों के लिए पपीते के पत्तों का जूस काफी लाभकारी माना जाता है. यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए किसी प्राकृतिक दवा के रूप में उपयोग किया जा सकता है. पपीते के पत्तों का जूस पीने से कोलेस्ट्रोल लेवल कंट्रोल में रहता है.
पपीता के पत्तों का जूस पीने से पाचन संबंधी कई परेशानियां दूर हो जाती हैं. इसमें मौजूद फाइबर, प्रोटीन और अमिनो एसिड खाने को पचाने में मदद करते हैं. पपीते के पत्तों का जूस पीने से कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या भी नहीं होती है. ये पेट को साफ रखता है.
पपीता के पत्ते के जूस पीने से आपकी त्वचा स्वस्थ रह सकती है. इसमें मौजूद विटामिन सी और विटामिन ई त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के साथ-साथ झुर्रियों को भी दूर करने में मदद कर सकते हैं.
कैंसर के पेशेंट्स के लिए पपीते के पत्ते किसी वरदान से कम नहीं है. इसमें कैंसररोधी गुण होते हैं, जो कि इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं और कैंसर के सेल्स को बनने से रोकते हैं.
कई बार शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन की समस्या हो जाती है. ऐसे में पपीते के पत्तों का जूस पीने से पैरों और घुटनों में होने वाली सूजन को दूर कर सकते हैं. पपीते के पत्ते का जूस गठिया की समस्या को भी दूर करता है.
पपीता के पत्तों का जूस बनाने के लिए 8 से 10 पपीते के पत्तों को धोकर साफ कर लें. अब इन पत्तों को मिक्सी में डालकर कुछ सेकेंड के लिए चलाएं. फिर कॉटन के कपड़े या छलनी की सहायता से इन पत्तियों को निचोड़कर जूस निकाल लें. यदि आपको कोई बीमारी या एलर्जी की समस्या है तो डॉक्टर से पूछकर ही इसका सेवन करें.