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पपीते की तरह ही इसका बीज भी काफी फायदेमंद होता है.
पपीता खाकर आपको इसके बीज नहीं फेंकने चाहिए.
पपीते के बीज पाचन के लिए काफी अच्छा होता है.
पपीते के बीज को सुखाकर आप इन्हें खा सकते हैं. या फिर आप मिक्सी में इन्हें पीस सकते हैं. फिर इसमें नींबू का रस मिलाकर रोजाना इसे खा सकते हैं.
पीरियड्स के दर्द को कम करने में भी पपीते के बीज मददगार होते हैं.
कई रिपोर्ट कहती हैं कि पपीते के बीज से कैंसर का खतरा कम होता है.
पपीते के बीज खाने से स्किन ग्लो करती है.
वजन कम करने में भी पपीते के बीज मदद करते हैं.