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देश के ज्यादातर राज्यों में भले ही मानसून की एंट्री हो गई है लेकिन उमस ने लोगों के पसीने छुड़ा दिए हैं.
दिल्ली-एनसीआर के लोगों ने 49 डिग्री तक तापमान सहा लेकिन 38 डिग्री का तापमान लोगों से बर्दाश्त से बाहर हो रहा है.
उमस की वजह से लोगों को सिरदर्द, बुखार, सांस फूलने और चक्कर आने जैसी समस्याएं महसूस हो रही हैं.
ऐसे मौसम में अगर आप बाहर निकल रहे हैं तो कुछ सावधानियां जरूर बरतें.
शरीर में नमी बनाए रखने के लिए पानी पीते रहें.
अगर उमस बहुत ज्यादा हो तो एक्सरसाइज करने से बचें.
उमस के मौसम में ज्यादा देर तक बाहर न रहें.
असहज महसूस होने पर तुरंत ठंडी जगह पर जाएं.