किचन में रखी इन चीजों से करें सिरदर्द का परमानेंट इलाज
By-GNT Digital
हर इंसान कभी न कभी सिर दर्द का सामना करता है, फिर झट से मेडिसिन बॉक्स में से पेनकिलर निकालता है और खा लेता है.
लेकिन इस बारे में बिल्कुल नहीं सोचता कि आखिर सिर दर्द का कारण क्या है? जिसकी वजह से बार-बार सिर दर्द होता रहता है.
पेनकिलर्स से अस्थायी राहत पाने के बजाय सिर दर्द के कारण जानकर परमानेंट इलाज करें.
1. हाइपरएसिडिटी 2. स्टफ्ड साइनस 3. नींद की कमी व तनाव
4. अपच 5. गैस 6. कब्ज, आदि
सिर दर्द के साइलेंट कारण
अगर एसिडिटी और गैस जैसी पेट की समस्या के कारण सिर दर्द हो रहा है, तो 5 ग्राम सौंफ के दाने, 10 ग्राम जीरा और 5 ग्राम धनिया के बीज पानी में उबालकर दिन में दो बार पीना शुरू करें
अगर नींद की कमी या तनाव के कारण सिर दर्द की समस्या होती है, तो तिल का तेल गुनगुना करें. इस गुनगुने तेल से सिर और शरीर पर मसाज करें और थोड़ी देर बाद नहा लें.
जिन लोगों को स्टफ्ड साइनस (बंद नाक) के कारण सिर दर्द की समस्या होती है, उन्हें नियमित भाप लेनी चाहिए.